Ameliorarea performantelor individuale prin tehnici de psihoterapie

Lucrarea de fata isi propune sa prezinte cititorilor o serie de tehnici psihoterapeutice si autoformative, menite sa contribuie la tratamentul tulburarilor de dispozitie (anxietate, fobii, atacuri de panica, depresie), la imbunatatirea comunicarii si a eficientei in activitate.
O atentie speciala a fost acordata problemelor referitoare la relaxare, gimnastica respiratorie, hipnoza, metoda autoprogramarii mentale, restructurarea cognitiva, terapia asertiva, precum si tehnicile combinate de autoreglare psihica.
Lucrarea se adreseaza deopotriva psihologilor, medicilor, studentilor in psihologie si medicina, precum si tuturor celor interesati sa-si insuseasca metode simple de contracarare a unor afectiuni neuropsihice si psihosomatice, dar de autocontrol al comportamentului.

Anul publicarii: 2005

Nr. pagini: 399

Dimensiuni: 13X20 cm

ISBN: 978-973-629-181-4

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie